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这几件事,试管婴儿孕妈一定不要做!

发布时间:2020/07/20 点击量:

人工授精常用的促排卵方案-->

  非常时期,很多单位陆续开始复工,但对于试管婴儿孕妈们还是建议尽量减少外出,“宅”在家里最安全。

  面临超长假期,因为太无聊,一些试管婴儿孕妈就开始做起了一些不高明的“蠢”事儿。都有哪些蠢事?我们一起来看下,如果你也这样,就需要提高警惕了!

  01

  第一件事儿:“迷”

  “迷”追剧!

  不少试管婴儿孕妈宅在家里白天看、黑夜看,实实在在地过了把追剧瘾。结果用眼过度,眼睛又红又肿,想滴眼药水,又担心药物反应对胎儿产生不良影响,苦不堪言。

  因此,在怀孕期间,不能过度痴迷某种事物,做任何事情都应该注意劳逸结合。如果眼睛已经不舒服,应该让眼睛休息,多看些绿色植物,吃一些护眼食物,胡萝卜、黄豆、坚果、乳类制品等,还可以适度补充些维生素。

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  02

  第二件事儿:“懒”

  “懒”得动!

  孕妇是新冠病毒的易感人群,于是有些孕妈就小心翼翼地在家里,每天不是吃,就是睡。结果,产检时发现不仅体重急剧上升,糖尿病也随之而来,胎儿也发育得过大。孕妇如果摄入食物过多,又不运动,除了在生孩子时受罪外,对自身健康也会有所影响。

  长期只吃不动会影响糖脂代谢,还会使孕妇感觉腰酸背痛,而且白天睡多了,晚上就变成了“夜猫子”导致睡眠紊乱。建议孕妇在不能出去的情况下可以选择一些室内运动,比如瑜伽、室内散步等,不要总是躺着吃、坐着吃。相关阅读:试管婴儿孕妈妈用药原则都有哪

  03

  第三件事儿:“忙”

  “忙”刷屏!

  有些试管婴儿孕妈宅在家,单位的事儿暂时不操心了,就拼命刷手机,忙着看新闻、忙着看朋友圈、忙着聊天、忙着关注疫情......几天下来,感觉比上班还累。特别是看到一些不太好的新闻,总是担心会降临到自己的头上、影响宝宝,忧虑过度。

  如果试管婴儿孕妇情绪长时期紧张、恐惧、忧虑等,将对体内试管婴儿胎儿下丘脑发育造成不良的影响,可能会出现低体重儿、新生儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱等情况 。

  建议每天可以听听轻音乐,看些轻松幽默的书,甚至可以在家伴随音乐做做深呼吸,不但可以提高肺活量而且还能起到放松身体的作用。

  孕期是个特殊的生理时期,机体的系统也相对比较脆弱,易受感染且对感染耐受力降低。因此,不能因为“宅“家而影响了健康的孕期生活哦,毕竟健康才是最可贵的。推荐阅读:妈妈的营养状况是怎样影响试管婴儿的?

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